2週間空いてしまった〜！
一応コツコツと続けてたTOEIC対策。
語彙文法1000、公式問題集12を終わらせて課題にあげてた分はほぼこなせたかなーと思います！
ざっくり感想！
- 昔は最後ら辺塗り絵してた気がする〜今回5分余らせることができた
- 語彙数少ないから脳への負担が少ない笑
- リスニングもリーディングも解いてて楽しい！
- 正直英語力というより持久力では？説。エネルギー配分的にも、公式解いてて良かった
- 1級に比べると会場の空気がやわらかい
- 人数多い！
という感じで手応えはまずまずでした〜(^o^)
今回対策で1番良かったのは公式問題集解いたことかなー。ちゃんと時間計って取り組んだことで、エネルギーの配分を考えるきっかけになった！
この辺りで集中力切れて読めなくなるから1回深呼吸して休憩してからもう1回読み直そうとか、このパートは苦手（捨ててオッケー）&得意（諦めない、しっかり見直す）が当日も判断できた気がする。
あとは公式丸付けしている時に、あんまり考えすぎないで答え出して良さげ？と気づいたのも大きい。英検はけっこう考えないとすぐ引っかかってたから
そして5分余らせたの、大きい！
何故かと言うと私、ちょっとおトイレが近く…。昔から本当に困ってるんだよね。しかもこれほぼ精神的なもので…。
前の日の夕方から何も飲まずに過ごして、昨日から水分とってないから大丈夫なはず！て信じ込ませないといけないの。
今のところ英検でトイレパニック起こしてないから治りかけてきたのかなーと思ってるけど。
時間足りないから途中トイレ行けない、というストレスがひどかったから、5分余るなら次はトイレ行っても大丈夫だね！と自分に言い聞かせることができる😭
これかなり嬉しいー。。。
とりあえず久しぶりだったので、感覚取り戻しつつとりあえず目標900でのんびりTOEICも頑張ります！しばらくお仕事繁忙期のため次受けるなら年明けからかな〜迷う。
さて次は英検の対策をしていくよー！
キツイーけど頑張ろう🥹
何すればいいか分からなくなってきたからChatGPTに投げた。
↓↓↓
ここからの69日間は、一次も二次も“必要な筋力”をじっくり整えることで合格に直結します。
以下、課題に合わせて“すべきこと”を 優先度つき で整理しました。
🎯 69日後の英検1級に向けて、今すぐ始めたいこと
① 長文読解：英検1級仕様の読解筋をつくる（最優先）
英検1級は、TOEICよりも
①背景知識 ②抽象度 ③論理構造 の負荷が高いので、まずはここを強化。
💡やること
- 毎日1つ「良質な英文」を読む → 20〜30分でOK
- 必ず「構造を取る」→ 主張 / 理由 / 例 / 結論 の流れを見る
- 読んだら2〜3行でまとめる（二次面接にも効く）
📚おすすめ素材
- The Economist（科学・国際）
- The Atlantic（エッセイ系で要約しやすい）
- 英検1級の長文を過去問で毎日1題
② 語彙：英検1級の“壁”を突破する（毎日）
語彙は1級で最も伸び幅があります。
💡やること
- 1日20語（例文つきで）
- すでに知っている語でも「使える語」にする
- 発音も合わせて定着させる（記憶が強くなる）
推奨
- でる順パス単1級
- 過去問の語彙をストックしていく
③ 要約：読解 × ライティング × 面接対策を一度にやれる最強項目
1級のライティング・面接（スピーチ）は、要約能力＝論理組み立て能力 が最重要。
💡やり方
- 過去問は時間を測る
- 面接：週2本スピーチ練習（1分で主張＋理由2つ）
- 語彙は弱点補強モードへ
- 長文を読んだら
30〜60字の日本語要約 → 40〜60 wordの英語要約 - 主張（claim）だけ外さなければOK
④ リスニング：集中力 × 読解脳の再起動のトレーニング
英検は筆記→ライティング→リスニングなので、集中力切れが起こりがち。
💡やること
- 毎日15分でOK
- 「途中で思考が飛んでも聞き続ける練習」をする
- 材料は：
- BBC 6 Minute English
- VOA
- 英検1級過去問のリスニング（最強）
🗓 69日間のざっくりロードマップ
📌 1〜3週目：基礎の底上げ
- 語彙：毎日20語
- 長文：1本（軽め）＋要約
- リスニング：15分
- Writing：週1本でOK
📌 4〜6週目：過去問中心へ移行
- 長文は過去問
- 語彙は過去問で弱点拾う
- Writing：週2本
- リスニング：セクション別にやる
📌 7〜10週目：本番形式＋二次対策スタート
ほうほう、、、？
難しいな？？
個人的英検1級の課題！
長文を読むことに慣れる（良質なもの）
語彙
要約
リスニング（集中力の問題、英検はライティングからリスニング）
うん、もうちょっと深堀りしていこー笑
しかしTOEICは年齢層も広いし、色んな方が受けてるの見て刺激を受けました！
とにかく、皆様おつかれさまでした♪
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