ちょっと前まで、「1日1万歩歩く」とかやってた私。
涼しい季節なら、それがちょうどいいリフレッシュになってた。
でも今。
暑すぎて歩けない…。
外出た瞬間に、
「あ、これは命を削る（真顔）」ってなる。
でも最近、自分の体力の衰えをリアルに感じるようになってきて、ちょっと階段のぼっただけで息切れしてるの自分でも笑えない。
正直、前までは「ジムなんてお金もったいなくない？外歩けばよくない？」って思ってたタイプの女…。
でも最近は色々考えることがあって、お金払ってでも体力ほしい。健康手に入れたい。切実。
このままだと将来の自分がしんどい気がする。旅行もライブも勉強も全力で楽しめる体力、ちゃんと維持したい。
あとさ筋トレも興味はあるんだよね。
ヒップとか背中とか、二の腕とか？年齢とともに気になるパーツが変わってきたし。
筋トレしてる友達がめっちゃ肌つや良くて、心まで元気そうなの見ると、「あれ、私もそろそろ始めるべき？」ってなる。
宅トレも続かないのよ〜。自分を律するのむずー。2回目
ということで、
「体力回復プロジェクト（仮）」、始動したい所存。
ジム見学とか、まずは涼しい時間のウォーキングからかな〜。リスニングしながら夜歩くとかなら効率良さそうだよね…。頑張りましょうね、自分。
コメント